Боль в спине является одной из наиболее часто встречающихся, и она редко появляется из-за одной причины: в большинстве случаев это результат ряда событий, которые вызывают изменения в позвоночнике.
Боль в спине бывает почти у всех
Боль в спине, особенно в области поясницы - дискомфортное состояние, которое испытывают почти все, хотя бы однажды в жизни. Она может доводить до потери трудоспособности, длиться несколько дней, а может быстро проходить, но часто повторяться. Сильные и эластичные мышцы - лучшая форма профилактики болей в пояснице.
Что такое позвоночник?
Позвоночник состоит из костной ткани (позвонков) с межпозвоночными дисками между ними и защищающими их мышцами и связками. Все они осуществляют движение тела, поддерживая его массу. Позвоночник также имеет четыре физиологических изгиба, которые способствуют, наряду с межпозвоночными дисками и другими структурами поглощению нагрузки на позвоночник.
Если во время сгибания, разгибания и вращения нагрузка не распределяется равномерно, основная ее часть приходится на поясничную область. Именно здесь боль проявится скорее всего - или на как крестцовый радикулит или же в виде люмбаго.
Поясничный отдел позвоночника имеет пять позвонков, разделенных межпозвоночными дисками, которые, будучи неповрежденными, действуют как буфер против сжатия и, следовательно, защищают позвоночник. Но при повторяющихся травмах и перенапряжении эти диски могут подвергнуться эрозии, при которой ядро выпадает за пределы диска и, сжимая нервные корешки, вызывает боль. Может развиться грыжа межпозвоночного диска, являющаяся одной из основных причин боли в спине, которую придется устранять хирургически.
Причины и продолжительность боли в спине
Мышечная слабость может стать причиной боли в спине. плохая осанка, длительное пребывание на ногах, некоторые виды работы, повторяющиеся действия, вызывающие непрерывные микротравмы позвоночника, например, тяжелая атлетика, или большая, чем у других, предрасположенность к искривлению позвоночника.
Боль в спине может быть классифицирована по трем категориям в зависимости от продолжительности симптомов: острая боль, исчезающая в течение шести недель; подострая боль, длящаяся в течение шести 6 - 12 недель, и хроническая, когда болевые симптомы сохраняются более 12 недель.
Боль определяемая как спинная, как правило, локализована между реберной дугой и нижней ягодичной складкой, но она также может иррадиировать в ногу при компрессии седалищного нерва.
Что такое остеоартроз?
Остеоартроз - заболевание суставов. Если поверхность сустава повреждается, он не может двигаться так плавно, как следовало бы. Часть поверхности хряща, покрывающей края костной ткани постепенно приобретает шероховатость и становится тонкой, а кость под ней утолщается. Остеоартроз может быть результатом старения или травмы и является одной из главных причин боли в спине.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ПОДРОБНЕЕ?
Как эффективно укрепить спину
Читать Польза крепкой спины
Читать Вопросы и ответы