Technogym App

Достигайте отличных результатов быстрее

1-Comp-Coach_2 (1).gif

Тренер Technogym создаст для вас индивидуальную тренировочную программу

2-Comp-Home-Gym-Hotel_3_1 (1).gif

Тренируйтесь дома, в отеле, в тренажёрном зале и на открытом воздухе

3-Comp-Workout-Type (1).gif

Более 1000 тренировок, включая упражнения на тренажёрах и упражнения с собственным весом

4-Comp-Tracking_1 (1).gif

Следите за своей физической активностью и образом жизни с помощью MOVEs и MOVERGY

technogym app.png

Загрузите Technogym App

Technogym App Img with text 1

Ваш индивидуальный план тренировок

Technogym Coach – ваш цифровой личный тренер: ответьте на вопросы и специально для вас будет разработана программа Precision Program, которая адаптируется в соответствии с вашим прогрессом, помогая вам быстрее добиться поставленного результата.Выберите своё направление: Фитнес, чтобы привести себя в форму, сбросить вес, тонизировать, нарастить мышцы и сохранить молодость; Спорт, чтобы добиться максимальных результатов в теннисе, гольфе, беге или катании на лыжах; Здоровый образ жизни, чтобы заниматься физической активностью с помощью программ, подходящих для таких патологий, как диабет, гипертония, избыток веса и боли в спине.Скачайте приложение и откройте для себя функцию Technogym Coach

Тренируйтесь где угодно, используя доступные тренажёры или упражнения с собственным весом

Где бы вы не находились, дома, в тренажёрном зале, в отеле или на открытом воздухе, приложение Technogym App поможет адаптировать вашу тренировку к упражнениям с собственным весом или к доступному тренажёрному оборудованию: свободные веса, беговые дорожки, велотренажёры и многое другое.

Endless training possibilities

Найдите наиболее подходящую для себя тренировку. Выбирайте программы тренировок, групповые занятия, фирменные программы и вы получите наиболее подходящие для вас тренировки, соответствующие вашим потребностям: HIIT, силовые упражнения, растяжка, бокс, йога и многое другое, с тренажёрами и без них.

Technogym Sessions

Зарядите свои тренировки чистой энергией самых лучших тренеров. Они покажут вам, как правильно выполнять упражнения, и будут мотивировать вас на достижение максимальных результатов.

Technogym Routines

Наши программы тренировок будут направлять вас с помощью видео и аудио подсказок. Добивайтесь поставленных целей, таких как растяжка, расслабление, подтянутые ягодицы, сильные ноги, стальной пресс и многое другое.

Signature programs

Получайте специальные программы от лучших спортивных тренеров по бегу, теннису, лыжам и гольфу.

Многое другое, чтобы испытать Wellness в лучшем виде

mindfulness-por.jpg

Тренируйте свой ум с помощью медитации

Улучшайте связь ума и тела с помощью наших управляемых медитаций для личностного роста, производительности, снижения стресса, расслабления, улучшения сна и многого другого.

arrow
longevity-por.jpg

Оставайтесь молодыми дольше.

Заставьте свои годы считать больше благодаря сеансам долголетия и нашим статьям с советами о том, как жить здоровее, лучше и дольше. Занимайтесь с нашими тренерами, замедляйте свой возраст и оставайтесь молодыми дольше.

arrow
challenges-por.jpg

Поднимите свою планку на новый уровень, участвуя в соревнованияхs

Расширьте свои возможности или соревнуйтесь с другими пользователями сообщества. Соберите бейджи один за другим и поднимитесь на вершину таблицы лидеров!

arrow
movergy-por.jpg

Следите за своим движением

MOVERGY - это ваша двухнедельная программа тренировок, основанная на количестве MOVEs (единица измерения движения независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки). C MOVEs и MOVERGY вы повышаете свою мотивацию, можете сравнивать результаты с вашими друзьями и участвовать в соревнованиях, чтобы улучшить свой образ жизни. Более того, вы сможете отслеживать свои показатели и следить за своим прогрессом с помощью Wellness Passport.

arrow
DIY-por.jpg

Создавайте собственные тренировки

Наслаждайтесь свободой создания собственных кардио- и силовых тренировок, а также тренировок с использованием массы тела. Быстро и легко выбирайте из сотен упражнений и снарядов, задавайте параметры и отслеживайте прогресс по времени.

arrow
technogym app.png

Загрузите Technogym App

apple-watch

Приложение Technogym App для часов Apple

Следите за своим ЧСС и калориями, делайте перерыв, заканчивайте или возобновляйте тренировку непосредственно со своих часов.
technogym-plus-sessions-1b.jpg

Technogym Plus

Велоспорт, йога, бокс, HIIT, силовые и многие другие видеотренировки с лучшими тренерами, которые покажут вам правильную технику выполнения упражнения и будут мотивировать вас на достижение максимальных результатов.

КРОЙТЕ БОЛЬШЕ

FAQs

Technogym App Privacy Policy and Terms and Conditions apply.*Technogym Routines and Signature Programs included with Technogym App. Technogym Sessions are available with Technogym Plus subscriptions.